Wechseljahre
Sind Sie in den Wechseljahren?
Haben Sie Symptome, die Sie nicht zuordnen können?
Sind Sie irgendwie nicht mehr Sie selbst?
Die Wechseljahre treffen jede Frau, ein kleiner Teil merkt diese Umstellung überhaupt nicht, die meisten Frauen haben in dieser Zeit mehr oder weniger starke Probleme.
Leider sind die Wechseljahre noch immer tabubehaftet, viele Frauen sprechen nicht darüber und wenn dann mit viel Scham.
Dafür gibt es überhaupt keinen Grund!
Die Symptome, unter denen Frauen leiden können, sind so vielfältig, weit mehr als Hitzewallungen und Haarausfall.
Ich kenne die Thematik der Wechseljahre nur zu gut, bin ich selber noch mittendrin. Vieles war für mich neu und ich wollte wissen, was mit mir passiert. Aus diesem Grund habe ich eine Ausbildung zur Wechseljahresberaterin gemacht. Für mich hat diese Ausbildung sehr viele Aha-Erlebnisse gebracht. Das Thema der Hormone ist so spannend und einfach faszinierend.
Gerne helfe ich Ihnen diese Zeit des Wechsels besser zu verstehen und zeige Ihnen Möglichkeiten, die Sie haben um gut durch diese Zeit zu kommen.
Bitte bedenken Sie, ich bin KEINE Therapeutin, ich kann Ihnen Tipps und Denkanstöße geben, aber ich kann den Besuch bei Ihrem/Ihrer Gynäkologen/in nicht ersetzen.
Dazu biete ich Ihnen:
- Seminare
- Webinare und
- Gesprächskreise
Aber auch Direktgespräche wenn Sie möchten.
Infos zum Thema Wechseljahre erhalten Sie auch in meinem Blog (hier)
Online-Seminar
Wir Frauen Anfang 40
13.10.2026 19:00 Uhr
Dauer: 90 Min.
Teilnehmergebühr: 25,00 €
Unser Körper stellt sich bereits Ende Dreißig um, ganz langsam beginnen die Wechseljahre. Du selber bist wahrscheinlich noch weit entfernt davon überhaupt an Wechseljahre zu denken. Das ist auch völlig in Ordnung.
In den Vierzigern können immer mal wieder Symptome auftreten, die nicht zugeordnet werden können. Hier sollten wir die Hormone im Fokus haben.
Aber nicht nur spürbare Symptome treten auf, es sind auch die leisen Veränderungen, wie zum Beispiel die Knochendichte. Meist kommt die Osteoporose erst dann ins Spiel, wenn wir im Alter Probleme mit den Knochen bekommen.
In diesem Seminar zeige ich Frauen ab Vierzig, was in Stillen in ihrem Körper passiert und welche Symptome auftreten können. Ich zeige auch, wie wir vorbeugen können.
Und ganz wichtig: die Wechseljahre sind überhaupt kein Tabuthema und bei weitem nicht das Ende unserer Weiblichkeit.
Anmeldeschluss: 06.10.2026
Online-Seminar
Wir Frauen ab Mitte 50
20.10.2026 19:00 Uhr
Dauer: 90 Min.
Teilnehmergebühr: 25,00 €
Anfang/Mitte Fünfzig haben die meisten Frauen ihre letzte Menstruation. Ein Jahr nach Ausbleiben der Blutung sind wir in der Postmenopause. Irgendwann spielt der Körper sich ein, was durchaus viele Jahre dauern kann.
Das Fehlen der Hormone macht aber nach wie vor etwas mit unserem Körper.
Viele Wechseljahressymptome bringen wir überhaupt nicht mit den Wechseljahren in Verbindung: Herzprobleme, Schulterschmerzen etc..
In diesem Seminar schauen wir uns einige Symptome an, schauen darauf, wie wir unseren Körper unterstützen können. Wir werfen aber auch einen Blick nach vorne, denn wir müssen nicht alles einfach hinnehmen und es gibt durchaus positive Seiten der Wechseljahre.
Anmeldeschluss: 13.10.2026
Vortrag:
Hormone ab 40 – Die Frau im Umbruch
27.11.2026 17:00 Uhr
Dauer: 120 Min.
Teilnehmergebühr: 20,00 €
Ort: The Village, Braunschweiger Str. 15, 38518 Gifhorn
Ab vierzig merken viele Frauen, dass ihr Körper vieles nicht mehr einfach so wegsteckt. Der hormonelle Umbruch, sprich die Wechseljahre, werden jetzt noch weit weggeschoben. Doch bereits mit vierzig sinkt unser Hormonspiegel, nicht kontinuierlich und gleichmäßig, sondern schwankend.
Unsere Sexualhormone wie die Östrogene und das Progesteron haben im weiblichen Körper deutlich mehr Aufgaben als die Fortpflanzung.
Vielen Frauen ist gar nicht bewusst, wie bedeutend es jetzt wird, auf sich zu achten.
Die Wechseljahre sind deutlich mehr als Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, sie betreffen alle Frauen! Die Wechseljahre sind auch nicht nur Probleme, die jetzt plötzlich auftauchen, sie können ein Wendepunkt in ein ‚neues‘ und positives ‚ICH‘ sein.
In diesem Vortrag erzähle ich über:
- Die Auswirkungen der Perimenopause auf den Körper.
- Wie wir unseren Körper unterstützen können und
- Natürlich über die positiven Seiten, auch wenn wir diese oft nicht sehen.
Im Anschluss stehe ich für Fragen gerne zur Verfügung.
Anmeldeschluss: 20.11.2026
Hinweis: Anfang 2027 gibt es einen weiteren Vortrag speziell für Frauen in der Postmenopause.
Online - Café
Erzähl-Café
Wir treffen uns in einem Online - Meetingraum zum Austausch miteinander.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Webcam und ein Mikrofon wird benötigt.
Anmeldung notwendig, damit ich dir den Zugangslink senden kann!
Wechseljahresgespräche
Wechseljahresgespräche
Wir treffen uns zum Austausch miteinander.
Die Teilnahme ist kostenlos, Getränke und Verzehr gehen auf eigene Rechnung.
Anmeldung notwendig!
Auch normalsensible Frauen sind willkommen!
Coronabedingt zurzeit keine Termine
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Gerne halte ich Vorträge für Betroffene und zur Schulung von Mitarbeitern.
Themen:
• Allgemeine Hochsensibilität
• Hochsensibel – Burnout und Depression
• Hochsensible Kinder