Selbstfürsorge

Als hochsensible Person kennst du das sicher auch, du bist schnell gestresst und überreizt. Unser Alltag fordert von uns immer präsent und leistungsfähig zu sein. Jetzt mal Hand aufs Herz, wie oft denkst du dabei daran, genügend Ausgleich für dich zu schaffen? Also...

Winterblues

In den letzten Tagen schien endlich mal wieder die Sonne. Vielleicht geht es dem Einen oder Anderen ja ähnlich wie mir, ich kann dieses Grau in Grau nicht mehr sehen! Ich bin müde und motivationslos. Mich hat der Winterblues erwischt. Was ist ein Winterblues? Er tritt...